Search
bel voor informatie

Afvallen in Den Haag: Welkom bij Matoeta

Probeer je op gewicht te komen, maar wil het niet lukken?

Het is mijn doel om jouw slechte voedingsgewoonten te veranderen in goede en je zo bewust te maken van je gezondheid. Gezond worden en blijven, dáár draait het om! Samen denken we na over de dieperliggende oorzaken van jouw eet- en leefgewoonten. Ik help je om jouw ideale evenwicht te (her)vinden: om slim te eten én volop te genieten!

Mijn naam is Ingrid Eijssink, ik ben diëtist en psycholoog. In mijn praktijk maak ik onder andere gebruik van dieptepsychologie en geef ik adviezen over (natuur)voeding.

Gezond gewicht met Matoeta

Lekker in je vel zitten, dat wil iedereen. Maar soms is het moeilijk om in je eentje blijvende veranderingen in je leefstijl door te voeren. Matoeta, centrum voor voeding, gezondheid en bewustwording in Den Haag biedt individuele en groepsbegeleiding op het gebied van voeding, dieet, gezondheid én persoonlijke ontwikkeling.
Dieettips i.c.m. dieptepsychologie

Met een unieke combinatie en toepassing van vakkennis over (natuur)voeding & diëtetiek met Jungiaanse dieptepsychologie, coacht Matoeta je naar een gezond, natuurlijk en evenwichtig eetpatroon. Zo (her)vind je jouw ideale evenwicht.

Een andere kijk op voeding, diëten, gewicht en gezondheid: Eet jezelf in balans - Mindful eten

De meeste dieetboeken besteden geen aandacht aan hoe wij ons voelen. Daardoor zijn de resultaten van een dieet meestal van korte duur. Afslankprogramma’s zijn symptoombestrijders. Gezond en slank worden draait niet om diëten, maar om het loslaten van negatieve gedachten, angsten, zorgen, boosheid en zelftwijfel. Met andere woorden: ‘You first have to find out what’s eating you, before you can change the way you eat.’ Oprah Winfrey.

Gezond worden en blijven draait om één ding: slechte voedingsgewoonten veranderen in goede, en nadenken over de dieperliggende oorzaken van je eet- en leefgewoonten. Met de professionele en heldere begeleiding van diëtiste Ingrid Eijssink leer je slim eten en volop genieten! Klik hier voor meer informatie.

Artikelen door Matoeta

3 juni 2019
Bewustwording, Voeding

Gezondheid heb je zelf in de hand

Onze gezondheid vinden we heel belangrijk. Onderzoek laat zien dat een goede gezondheid bijdraagt aan geluk omdat ‘we kunnen doen wat...

0 Comments
19 november 2018
Bewustwording, Voeding

Hoe voorkom je een winterdip?

Nu de dagen korter en donkerder worden, neemt de kans op een winterdip bij veel mensen toe. Waar de een het fijn vindt om knus de kaars...

0 Comments
5 september 2018
Voeding

Eten is geen medicijn voor verdriet. Wat dan wel?

In Nederland krijgt 1 op de 3 mensen te maken met kanker. Dat maakt dat kanker doodsoorzaak nummer 1 is. Het bericht krijgen dat je kan...

0 Comments
22 juni 2018
Voeding

Eet wat je lief is

Kinderen weten feilloos wanneer ze honger hebben, wat ze willen eten en wanneer ze vol zitten. Ze luisteren namelijk naar hun lichaam: ...

0 Comments
17 mei 2018
Voeding

Een blij kind door natuurlijke voeding! 

Wat je kind eet, heeft niet alleen effect op z’n gezondheid en weerstand, maar beïnvloedt ook z’n gedrag en stemming. Sommige ...

0 Comments
2 februari 2018
Bewustwording, Voeding

‘Door liefde van mijn eetproblemen af’

Je wordt er in januari mee overspoeld: die goed bedoelde adviezen van leefstijlgoeroes. Mooie, fitte, slanke mensen prijzen de nieuwste...

0 Comments
17 november 2017
Bewustwording

Hoeveel meer geluk zou jij kunnen ervaren? Ontdek jouw valkuil.

Veel vrouwen stellen hoge eisen aan zichzelf en laten hun zelfbeeld afhangen van de idealen die ze in de samenleving voorgeschoteld kri...

0 Comments
29 september 2017
Bewustwording, Voeding

Wees aardig voor jezelf!

Het dieet bij tegenslag Ons leven kenmerkt zich door een pad van pieken en dalen. Voor de een zijn de schommelingen groter dan voor de ...

0 Comments

Voor wie?

Matoeta is er voor iedereen die graag informatie, advies of coaching wil bij voedingsvragen, medische aandoeningen waarbij voeding een rol speelt, eetproblematiek, emotie-eten en eetstoornissen. Zowel volwassenen als kinderen zijn welkom.

Ook kun je bij Matoeta terecht voor coaching en therapie bij stress en depressies. Zowel individueel als voor relatieproblematiek en werkgerelateerde coaching.

"Het voelt fantastisch dat ik niet meer zo geobsedeerd ben door eten en afvallen."

Jacqueline

"Het boek en de training geven een goede aanzet tot het meer inzicht krijgen van je eigen eetpatronen en het veranderen ervan."

Marietta

"Alle hulp die ze je bied is professioneel en eigen van haar. Ze weet je bij de sessies op je gemak te stellen en je gaat met een warm gevoel naar huis. Ingrid is een warme persoonlijkheid, deskundig in al wat ze doet."

Diana

"Wat ik heel fijn vond is dat jij naar mijn persoonlijke situaties en behoeftes keek en daar de behandeling op afstemde. Geen standaard behandeling dus."

Nathalie

"Ik beveel Ingrid aan, aan iedereen die van diepgang houdt en snel en doeltreffend wil werken met de eigen onbewuste delen. "

Petra

"Ik kwam bij Ingrid om af te vallen maar was bang dat ik niets meer zou mogen eten. Het tegenovergestelde is waar: Ik moest meer eten en gelijkmatiger. Binnen twee weken voelde ik me al zoveel beter."

Ilonka