You first have to find out what’s eating you, before you can change the way you eat
– Oprah Winfrey –
Eet jezelf in balans! Welkom bij Matoeta
Probeer je op gewicht te komen, maar wil het niet lukken?
Het is mijn doel om jouw slechte voedingsgewoonten te veranderen in goede en je zo bewust te maken van je gezondheid. Gezond worden en blijven, dáár draait het om! Samen denken we na over de dieperliggende oorzaken van jouw eet- en leefgewoonten. Ik help je om jouw ideale evenwicht te (her)vinden: om slim te eten én volop te genieten! Ik heb hiervoor het programma ‘Eet jezelf in balans’ontwikkeld. Lees meer: https://matoeta.nl/voeding-gezondheid/
Mijn naam is Ingrid Eijssink, ik ben diëtist en Junginaans psycholoog. In mijn praktijk maak ik onder andere gebruik van dieptepsychologie en geef ik adviezen over (natuur)voeding. Ik verbind lichaam en geest, hoofd en hart, om tot jou ideale balans te komen.
Gezond gewicht met Matoeta
Lekker in je vel zitten, dat wil iedereen. Maar soms is het moeilijk om in je eentje blijvende veranderingen in je leefstijl door te voeren. Matoeta, centrum voor voeding, gezondheid en bewustwording in Den Haag biedt individuele en groepsbegeleiding op het gebied van voeding, dieet, gezondheid én persoonlijke ontwikkeling.
Dieettips i.c.m. dieptepsychologie
Met een unieke combinatie en toepassing van vakkennis over (natuur)voeding & diëtetiek met Jungiaanse dieptepsychologie, coacht Matoeta je naar een gezond, natuurlijk en evenwichtig eetpatroon. Zo (her)vind je jouw ideale evenwicht.
Een andere kijk op voeding, diëten, gewicht en gezondheid: Eet jezelf in balans - Mindful eten
De meeste dieetboeken besteden geen aandacht aan hoe wij ons voelen. Daardoor zijn de resultaten van een dieet meestal van korte duur. Afslankprogramma’s zijn symptoombestrijders. Gezond en slank worden draait niet om diëten, maar om het loslaten van negatieve gedachten, angsten, zorgen, boosheid en zelftwijfel. Met andere woorden: ‘You first have to find out what’s eating you, before you can change the way you eat.’ Oprah Winfrey.
Gezond worden en blijven draait om één ding: slechte voedingsgewoonten veranderen in goede, en nadenken over de dieperliggende oorzaken van je eet- en leefgewoonten. Met de professionele en heldere begeleiding van diëtiste Ingrid Eijssink leer je slim eten en volop genieten! Klik hier voor meer informatie.
Artikelen door Matoeta
Voor wie?
Matoeta is er voor iedereen die graag informatie, advies of coaching wil bij voedingsvragen, medische aandoeningen waarbij voeding een rol speelt, eetproblematiek, emotie-eten en eetstoornissen. Zowel volwassenen als kinderen zijn welkom.
Ook kun je bij Matoeta terecht voor coaching en therapie bij stress en depressies. Zowel individueel als voor relatieproblematiek en werkgerelateerde coaching.
"Het voelt fantastisch dat ik niet meer zo geobsedeerd ben door eten en afvallen."
"Het boek en de training geven een goede aanzet tot het meer inzicht krijgen van je eigen eetpatronen en het veranderen ervan."
"Alle hulp die ze je bied is professioneel en eigen van haar. Ze weet je bij de sessies op je gemak te stellen en je gaat met een warm gevoel naar huis. Ingrid is een warme persoonlijkheid, deskundig in al wat ze doet."
"Wat ik heel fijn vond is dat jij naar mijn persoonlijke situaties en behoeftes keek en daar de behandeling op afstemde. Geen standaard behandeling dus."
"Ik beveel Ingrid aan, aan iedereen die van diepgang houdt en snel en doeltreffend wil werken met de eigen onbewuste delen. "