Wat clienten ervaren...
Coaching op voeding en eetproblematiekZoals in ieder kind de volwassene die hij later wordt al aanwezig is, zo waren ook alle antwoorden die ik zocht al in mij voorhanden.
Jouw kracht is dat je mensen op eigen kracht de oplossing laat vinden. Geholpen door jouw uitdagende vragen, bemoedigende glimlach, of goed getimed duwtje in de rug, veranderde mijn doolhof in een labyrint, een weg naar binnen. Daar bevonden zich de inzichten, klaar om door mij ontsluierd te worden.
Hoewel de wens om af te vallen het uitgangspunt vormde, heb ik zo veel meer gekregen dan een lager cijfertje op de weegschaal. Ik bruis van de energie, weet wat ik wil en heb mezelf voor de verandering eens op de eerste plaats gezet. Het zelfvertrouwen dat ik uitstraal, trekt op zijn beurt weer nieuwe positieve dingen aan. Het lijkt wel of alles vanzelf gaat; zonder enige weerstand. Ik heb mijn emotie-eetbuien leren herkennen en ik vertrouw er op dat ik ze, mochten ze ooit terugkomen, opnieuw het hoofd kan bieden. Bedankt dat je het beste in mij naar boven hebt gehaald, dat je me opnieuw in contact hebt gebracht met mijn innerlijke kern.
Ria, Den Haag
Ik kijk met warmte terug op alle gesprekken, die we gevoerd hebben.
Op het moment dat ik voor het eerst bij je aanbelde was ik somber, verdrietig en vroeg ik me af of ik ooit een normale relatie met eten zou krijgen. Vooraf bedacht ik, dat dit traject toch niet veel anders kon zijn, dan alle andere diëten en behandelingen die ik al doorlopen had. Ik was me er na een paar minuten al van bewust dat dit toch heel anders was. Ik had het moeilijk in het begin, om eerlijk te zijn brak het zweet me af en toe uit, want het was verhelderend, confronterend, maar ook heel bijzonder om met jouw hulp deze weg te bewandelen en zoveel inzicht in mijzelf te krijgen en te ontdekken, dat de oplossing vaak niet zo ver is.
Ik leef nu heel bewust, kan ontzettend genieten van kleine dingen en heb een bepaald soort rust in mezelf gekregen, waardoor ik ook zoveel beter met tegenslag en vervelende situaties om kan gaan. Ik leer nog iedere dag. En eten? Het voelt zo heerlijk om er niet meer door geobsedeerd te zijn, ik geniet van eten en je had gelijk, de honger had niets met eten te maken en de kilo’s (nu 10) verdwijnen vanzelf.
Ik heb met een beetje weemoed afscheid van je genomen, maar was ook ontzettend blij, blij met wat ik allemaal geleerd heb over mezelf.
Yolanda, Rotterdam
Ik bewaar dierbare herinneringen aan onze gesprekken. Je hebt gelijk gehad: het voedsel dat je gaf had tijd nodig om verteerd te worden. En jij sprak het volste vertrouwen uit in de vruchtbare uitwerking daarvan. Ik kan je met veel vreugde melden dat ik volop de vruchten aan het plukken ben. Ik voel me blij, niet bang en volop zwanger van levenslust. Dagelijks voel ik me meer en meer bevrijd van een juk dat ik jaren met me meedroeg en dat het werkelijke voelen in de weg stond. Ik ben inmiddels 13 kilo lichter, zonder enige moeite!
Karin, Heerhugowaard
Ingrid heeft me vele handvaten aangereikt, om nog meer in mijn eigen kracht te staan. Haar kennis is groot en ook de combinatie van diëtiste en Jungiaanse therapie maakt haar werkwijze zo bijzonder. Zij luistert bijzonder goed. De stress t.a.v. eten: door mezelf beter te waarderen en wat ik tot mij neem, ook echt is wat ik wil: er is geen verboden voedsel, heeft er toe bijgedragen dat ik nu meer dan 12 kilo ben afgevallen. Soms is honger, honger naar iets anders dan voedsel.
Niet altijd even gemakkelijk om de rol van o.a. projecties te ontdekken, maar onbewust wordt wel bewuster en zoveel heeft mij geholpen dichter te komen bij wie ik werkelijk ben.
Ik vind het een voorrecht dat zij een tijd lang met mij meegewandeld is: dank je wel. Ik hoop dat velen de weg naar Matoeta mogen vinden.
Adriana, Den Haag
Dieet- en voedingsadviezen
Ruim een jaar geleden ben ik op zoek gegaan naar een dietiste omdat ik een ondergewicht had. Ik merkte dat ik vaak weinig energie had. Maar ik wilde een dietiste die niet alleen een dieet voorschrijft maar ook kijkt naar achterliggende mogelijke oorzaken. En daar was ik bij Ingrid aan het juiste adres! Bovendien wilde ik graag mijn dieet vegetarisch inrichten. Daar heb ik goede handvatten voor gekregen. Ik heb geleerd dat ik veel meer tijd met eten bezig moet zijn en aankomen zou alleen lukken als ik naast 3 maaltijden ook zeker de tussendoortjes niet zou vergeten. Nu is het gelukt om in gewicht aan te komen en het te behouden. Bedankt voor alle inspirerende gesprekken.
Mieke, Den Haag
Toen ik door jouw vriendin werd doorverwezen naar jou omdat zij een wachtlijst had, dacht ik oke ben benieuwd, ook omdat zij zei dat je verder keek dan het voedsel alleen.
Ik was best een beetje radeloos, mijn darmen werkten veel te snel met een constante aandrang, ik durfde bijna niet meer op visite te gaan.
Na een bezoek aan de huisarts, en zelf een glutenvrij dieet te zijn begonnen, en een bloed onderzoek naar voedsel allergie (waar niets uit is gekomen) verwees hij mij door naar de diëtiste.
Op jouw vraag of er buiten mijn allergie nog andere zaken zouden kunnen mee spelen, dacht ik ja dat heb ik niet ik ben er niet psychisch mee bezig dat kan toch niet.
Toen ik er over na ging denken waren er in mijn omgeving zoveel mensen die een beroep op mij deden met hun problemen en ik maar oplossingen bedenken voor iedereen. Soms zo erg dat ik na een bezoek aan een zeer verdrietige vriendin het gevoel had dat mijn energie op was . Wat dat betreft zat jij gelijk op het goede spoor. Ook je advies van dat rozen tuintje geweldig ik denk er vaak aan als iemand er wil binnen dringen . De allergie is er nog steeds maar met jouw adviezen kan ik er goed mee omgaan. Fijn om te merken dat iemand echt met je meedenkt en dieper op de zaak ingaat.
Je bent echt een vakvrouw puur sang.
Anne, Den Haag
Therapie
Belangrijk vind ik een goede klik is tussen mij en de therapeut. En dat
was er. Ik was enorm verdrietig en wist niet goed hoe ik met een lastige periode in mijn leven moest omgaan. Lieve Ingrid, jij hebt mij op diverse manieren door deze periode heen begeleid. Door rust en tijd heb jij me inzichten gegeven en nooit ergens over geoordeeld. Wat ik heel fijn vond is dat jij naar mijn persoonlijke situaties en behoeftes keek en daar de behandeling op afstemde. Geen standaard behandeling dus. Door jou begeleiding kan ik beter met moeilijke dingen omgaan, ben ik een evenwichtiger mens geworden en sta positief in het leven. Enorm bedankt hiervoor!! Je bent een bijzonder mens.Nathalie, Rotterdam
ik heb Ingrid leren kennen doordat ik zelf even vastliep en hulp nodig had. Van haar had ik goede resultaten vernomen dus de keuze was gauw gemaakt. Was het ook de juiste keuze? Nou en of! ....stap voor stap heb ik mezelf weer terug gevonden en sta ik waar ik nu sta. Alle hulp die ze je bied is professioneel en eigen van haar. Ze weet je bij de sessies op je gemak te voelen en je gaat met een warm gevoel naar huis. Ingrid is een warme persoonlijkheid, deskundig in al wat ze doet
.Ik mocht ook een schilderij maken voor haar praktijk waar ik reuze trots op ben. Het verbeeld helemaal hoe zij is en voorkomt!
Dank voor wat je me geboden hebt Ingrid. Het zal me altijd bijblijven en als mensen hulp nodig hebben....ik stuur ze door naar je."
Diana, Rotterdam
Workshop/training
Ik denk met veel plezier terug aan het leerzame jaar bij jou. Nog steeds komen de jou aangezwengelde prikkelende leermomenten mij van pas.
Lette, Utrecht
Ingrid, je was er voor mij wanneer dat nodig was en dat waardeer ik enorm. Je weet vaak het ‘onderste’ uit de mensen te halen en dat heeft veel teweeg gebracht. Ik hoop dat je nog veel mensen dit inzicht in zichzelf kan meegeven.
Stefani, Gouda
Het voelt fantastisch dat ik niet meer zo geobsedeerd ben door eten en afvallen.
Jacqueline, Haarlem
Het boek en de training geven een goede aanzet tot het meer inzicht krijgen van je eigen eetpatronen en het veranderen ervan.
Marietta, Den Haag
